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Zur Feststellung des momentanen Kraftniveaus wird im MTZ zu Trainingsbeginn ein Krafttest am "Dyno Concept 2" durchgeführt (s. Ab.). Dabei wird die Maximalkraft der für das Gesamtkraftniveau repräsentativen Muskelgruppen ermittelt. Das sind die Arm- und Schultergürtelmuskulatur in der in der Zug- und in der Stossbewegung und Die gemessenen Wert stellen die Grundlage für die Intensitätsdosierung an den einzelnen Krafttrainingsgeräten dar und ermöglichen die objektive Feststellung einer etwaigen Verbesserung des Kraftniveaus mittels eines Re- Tests.
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